Cรณmo desarrollar la resistencia fรญsica en el fรบtbol: estrategias para mantener el rendimiento durante los 90 minutos

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El fรบtbol es un deporte que requiere resistencia fรญsica de alto nivel. Correr de manera continua durante los 90 minutos, con cambios de ritmo constantes, exige un acondicionamiento fรญsico รณptimo.…

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